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Faszien Mobility & Relax Kurs

Faszien Mobility & Relax ist ein Minikurs mit 5 Übungseinheiten (a 55 Min.), welcher die Mobilitätverbesserung der Gelenke und Faszien beinhaltet. Die Faszien können sich verhärten, verfilzen oder sogar verdrehen. Wenn wir die sogenannten Verfilzungen lösen, die Mobilität der Faszien und Gelenke verbessern, dann verbessert sich auch die Beweglichkeit des gesamten Stützapparates. Ein weiteres Augenmerk […]

Funktionelles Atemworkshop „BASIC“

Die Atmung gilt als einer der wichtigsten Schlüssel für unsere Gesundheit und die Verbesserung körperlicher und mentaler Probleme. Nachweislich können durch bestimmte Atemtechniken auch die Regeneration und Leistung gesteigert werden. Leider betrachten auch einige Fachleute die Atmung nur aus einem Blickwinkel. Oft werden die Zusammenhänge von Atmung, Bewegung und Psyche nicht erkannt oder unterschätzt. Störungen […]

Neue Frühjahr 2024-Pilateskurse starten!

Hallo liebe Pilatesfreunde, Das Jahr 2023 neigt sich langsam dem Ende zu und wir vorbereiten  schon den Pilates-Frühjahrsplan. Unsere bestehenden und ein neuer Anfänger-Pilateskurs  startet ab Mitte Jänner. Falls du Interesse hast beim Pilateskurs im Frühjahr mitzumachen, brauchen wir bitte eine verbindliche Anmeldung per SMS, Whats app oder bis 6.1. Nur so können wir dein […]

Komplexe Post-Corona Physiotherapie

Wir bieten für Patienten nach durchgemachter COVID-19 Erkrankung eine gezielte und individuell angepasste Therapie welche beinhaltet: Atemtherapie– lehren von diversen Atemtechniken zur Stärkung der Atemmuskulatur sowohl ohne als auch mit diversen Trainingsgeräten (Treshold PEP,IMT, Powerbreathe, Mediflo…) für inspiratorische und exspiratorische Atemphasen Medizinische Trainingstherapie (Gerätegestützt) für die Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Ausdauer Mobilisationstechniken und […]

Pilates Gruppen werden wieder fortgesetzt!

Ab nächster Woche ist es endlich so weit. Wir werden unsere Pilateskurse endlich fortsetzen. Wir bemühen uns um strenge Hygienemaßnahmen, deshalb bitten wir das sie ein eigenenes Handtuch und einen Nasen-Mundschutz mitnehmen.

Pilates Übungen – Videos

Theraband Übungen: Set up – Anspannung der Körpermitte mit Atmung: Pilates Gymnastik 1 Basic: Pilates Gymnastik 2 Basic: Pilates Gymnastik 3 Mittelstufe: Pilates Gymnastik 4 Mittelstufe mit Ball: Pilatesgerätetraining Einführungsvideo: Mobilitäts- und Dehnungseinheit 1: Pilates Gymnastik 5 (Mittelstufe Einheit):

Wir sind auch in Zeiten der Corona Pandemie für Sie da!

Unsere Physiopraxis ist für alle therapiebedürftige Patienten geöffnet!Wir nehmen auch neue Patienten unter Berücksichtigung der Richtlinien zur Eindämmung der Weiterverbreitung der Infektion auf. Wir achten darauf, dass unsere behandelten Patienten keinerlei Erkältungs- bzw. Grippesymptome aufweisen. Außerdem arbeiten wir mit hohen Hygienestandards und Schutzmaßnahmen. Die räumliche Trennung und Terminmanagement(Behandlungsabstände) der Patientenbehandlungen ermöglicht es uns wenig wie […]

Neue Pilates Kooperationspakete mit der SVS

Durch die Mitgliedschaft beim PILATES Austria Verband ist eine weitere Kooperation mit der SVS (Sozialversicherung der Selbständigen) vorher SVG entstanden. Die SVS Versicherten haben die Möglichkeit, bei der SVS- Gesundheitshunderter- Initiative teilzunehmen und unsere SVS Pilatesprogramme in Anspruch zu nehmen. Es gibt 3 von der Versicherung genau definierte Pilates Programme: Paket A  Gruppentraining: 1 Stunde Erstgespräch […]

PILATES AUSTRIA Verband

Seit November 2019 sind wir Mitglied von PILATES AUSTRIA Verband!

Anfänger Pilates Kurs

Neuer Kurs ab Jänner 2020, Anmeldeschluss 6.1.2020
Montags um 19:10 Uhr ( ab 13.1.)

Bestehende Pilates Kurse (Mittelstufe, Fortgeschrittene)

ab Jänner 2020

Montags um 18:00 Uhr (ab 13.1.)
Dienstags und Mittwochs jeweils um 19:15 Uhr (ab 7.1. bzw.8.1.)
Freitags um 8:20 Uhr und 9:30 Uhr (ab 10.1.)